定邦松菊营养片  提高睡眠质量
大多数成年人都有失眠的经验，当然，偶尔的失眠，不必过份紧张，但是如果是持续性的失眠，就必须加以注意。
失眠虽是小事，但对身体健康影响很大。轻者注意力降低，记忆力减退，衰老速度加快，重者令人沮丧，甚至演变为忧郁症，而老年人失眠会加重心血管病的情况。
要避免失眠并不困难，首先要了解失眠的成因，加以改善，结合定邦松菊营养片这类植物性助眠的食品来对付失眠。
睡眠质量差的表现
1． 入睡困难，睡眠不持续，早醒。
2． 睡醒后体力无法恢复，导致日间不适，例如疲倦，精神差，烦躁，易怒，精神不集中。
失眠的分类
1． 短暂性失眠：失眠时间少于一周，多由于压力，刺激，兴奋，焦虑，或生病，睡眠规律改变而引起。
2． 短期性失眠：失眠一周至一个月，多由于严重精神压力或刺激，工作或人际关系的问题，身体患病等引起。
3． 慢性失眠：失眠超过一个月，原因比较复杂，通常由于各种因素结合引起。
定邦松菊营养片的特点
？天然植物营养素
？无副作用
？无成瘾性
？无耐药性

定邦松菊营养片的成份分析
1． 蜜蜂花。又称香蜂草，能舒缓精神压力，改善睡眠。
2． 洋甘菊。能舒缓紧张情绪，帮助尽快入睡。
3． 草。镇定神经，松弛中枢神经系统，平抚肌肉紧张。
4． 西番莲花。舒缓焦虑不安的情绪。
5． 绿茶素。绿茶中的茶氨酸有助舒减精神压力。
6． 松果体素。人体中控制睡眠的物质，失眠者大多数有松果体素分泌不足问题，适量补充能帮助睡眠。
服食定邦松菊营养片的注意事项
1． 服用食量。一般采用递增法，如果每晚睡前服食1粒效果不显著，第二晚可增加到2粒，如果效果仍不明显，第三晚可增加到3粒。如果连续1个月用最大量（3粒/晚）仍无效，证明该产品对你失眠没帮助，没有必要继续服用。
2． 正在服安眠药者。开始不减安眠药，待睡眠更进一步改善后，可尝试逐步减少安眠药的量。
3． 焦虑症及忧郁症患者请不要突然停服抗焦虑或抗忧郁的药。有厌世轻生念头者应及时寻求心理医生及精神科医生协助，特别是忧郁症患者一定要了解自己的情况，配合药物治疗。

建议服食人群：
睡眠质量欠佳人群
服用方法：成人每天1-3粒
原产国：美国